lunedì




D.A.

colazione:aria,50addominali,20dorsali

pranzo:mezza mela(25kcal),1/4 di piatto di riso bianco(70kcal)

spuntino:aria

cena:insalata(17kcal),40gr di tonno(50kcal),1forchettata di mais(20kcal),2caramelle(30kcal)

totale:circa212kcal



Ora si incomincia a ragionare



.

2 commenti:

  1. xD la soddisfazione del giorno dopo. sei molto tenace... spero di riuscire a reggere come te. ancora una volta, buona fortuna!

    RispondiElimina
  2. non sai quanto ti capisco. io ho sofferto tantissimo durante tutti gli anni delle medie, non perchè non mangiavo niente... ma perchè non facevo altro che mangiare: niente amici, niente interessi. in questa nuova dieta drastica ho trovato un modo per essere felice: un modo che un esercito di psicologi non aveva mai indicato. in realtà... dopo ogni nostro errore, sappiamo sempre qual è la nostra strada.

    RispondiElimina