♥Obsession.

mercoledì

Sarà che il Natale si avvicina.

D.A.

colazione:1mela(45kcal)
spuntino:aria
pranzo:riso(..), 1fetta di panettone(..)

..

"Sono solo le 18.49, ho già gustato il fallimento e lo gusterò ancora fra poco, il dolce sapore del fallimento. lascerà il segno, già lo so, sulla mia pancia, sulle mie cosce, niente sarà dolce o gustoso ma solo amaro e spregevole, i sensi di colpa non me li toglie mai nessuno."


Che merda!

martedì

La tentazione è forte.

D.A.

colazione:mezza mela(25kcal)
spuntino:aria
pranzo:1banana(65kcal)
spuntino:orio
cena:Da Mc donald's, 1toast(280kcal), mezza coca cola piccola(150kcal)

totale:circa520kcal


Si poteva fare MEGLIO!

lunedì

Contare mi ossessiona!

D.A. venerdì

colazione:3/4 di mela(35kcal)
spuntino:aria
pranzo:insalata(15kcal), tonno all'olio d'oliva(95kcal), funghetti(35kcal)
spuntino: 1h30 di pallavolo
cena:

totale:circa? B i n g e, è successo.


D.A. sabato


colazione:mezza mela(30kcal)
spuntino:aria
pranzo:spremuta di due arance(45kcal), 1banana(65kcal)
spuntino:1h30 di partita
cena:spremuta di due arance(45kcal), 1banana(65kcal)

totale:circa250kcal


Di domenica e di lunedì non ne voglio neanche parlare. Ma io non sono così!





Tengo sempre i piedi per terra
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giovedì

E' il quarto giorno oggi.

D.A.

colazione:3/4 di mela(40kcal), 2ore di educazione fisica
spuntino:aria
pranzo:insalata(15kcal), tonno all'olio d'oliva(95kcal), un pezzo di pane integrale(105kcal), funghetti(30kcal)
spuntino:barretta vitasnella(92kcal)
cena:1fetta di filetto di sogliola(85kcal), funghetti(30kcal), 1ghiacciolo(60kcal)
totale:circa552kcal

















navigo in un mare di bugie, tocco ancora però, l'acqua non è alta.


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mercoledì

Terzo giorno.

D.A.

colazione:mezza mela(25kcal)
spuntino:aria
pranzo:insalata(15kcal), tonno all'olio d'oliva(95kcal), funghetti(30kcal), mezzo pane integrale(125kcal)
spuntino:spremuta di due arance(45kcal), tortina(160kcal), ghiacciolo(60kcal)1h30 di pallavolo
cena:1banana(65kcal)

totale:circa619kcal






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