Il fine settimana

D.A.


colazione:aria

spuntino:partita di pallavolo circa 2h

pranzo:3fragole(30kcal),mezzo piatto di pasta integrale con frutti di mare(210kcal in tutto?)

spuntino:aria

cena:1fetta di filetto di platessa(80kcal),1fetta di pizza margherita(100kcal?),1pezzettino di cioccolato al latte(50kcal?)

totale:circa460kcal








F A N C U L O !





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