D.A.
colazione:aria
pranzo:insalata(17kcal),80gr di tonno(90kcal),3fragole(30kcal)
spuntino:1h30 di pallavolo,mezza lattina di coca light(okcal?)
cena:mezza mela(25kcal),1 fetta di filetto di platessa(80kcal)
totale:circa242kcal
Devo dimagrire
Devo dimagrire
Devo dimagrire.
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ciao sara! vedo che tu, come me e molte altre ragazze, ti trovi nella condizione di dover perdere peso: benissimo! sono convinta che tutti noi diamo troppa importanza al cibo, davvero.
RispondiEliminase però posso permettermi di darti un consiglio... forse è meglio fare una colazione e saltare il pranzo, vedrai che sarà più facile perchè avrai più forze durante la mattina.
In bocca al lupo!