maledetto cibo

D.A. L'altro Ieri



colazione:aria

Pranzo: 2polpette di carne(90kcal?), 1banana(65kcal)

Spuntino: 1cornetto Alla marmellata(200kcal), 5dolcetti(250kcal)

cena: un pezzo di pizza surgelata(150kcal), 1mela(45kcal)


Totale: circa800kcal



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D.A. Ieri



colazione:aria


Pranzo: Insalata(17kcal), 1scatoletta di tonno(90kcal), 1pomodoro(15kcal)

Spuntino:1h30 di palalvolo

cena: 1mela(45kcal), Insalata(17kcal), 1scatoletta di tonno (90kcal), mais(40kcal)


Totale: circa 314kcal









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D.A. Oggi




colazione:aria

Spuntino: mezzo panino salato(125kcal)

Pranzo: mezza mela Bollita(25kcal), 1 fetta di filetto di platessa(80kcal)

Spuntino: 1plumcacke(148kcal)12bucaneve(420kcal)

Cena: 1 pezzo di pizza surgelata(150kcal)


Totale: circa948kcal



Cazzo!




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